众所周知，电离辐射对人体有害，但当大家去医院做（如X线、CT、DSA、核医学等）相关检查时，了解射线对自身都有哪些危害吗？又该如何做好自身的防护呢？
一、认识X射线
1.X射线诊断利用X射线对人体不同组织和器官穿透性不同的原理，形成和人体内部结构密度相符合的影像，从而帮助医生诊断病情，提高疾病诊疗效果。
2.X射线影像诊断通常包括医院相关科室的X射线摄影（如拍片）、X射线透视（如胸透，胃肠造影）、计算机X射线体层摄影（CT）、牙科X射线摄影（如牙片）、乳腺X射线摄影（如钼靶片）、骨密度扫描、介入放射诊疗（DSA）、核医学（同位素）等。
二、射线的危害
射线对人体的伤害有皮肤损伤、辐射病、癌症风险增加、遗传损伤、免疫功能减退等。
1.皮肤损伤：射线可以引起皮肤灼伤、红肿、水泡等炎症反应，严重时可能导致溃烂和瘢痕形成，长期接触射线还可能引发皮肤癌。
2.辐射病：当人体暴露在高剂量的射线下时，细胞内的DNA会受到损伤，导致细胞死亡或突变，这会引起一系列症状，如恶心、呕吐、腹泻等，严重时可能导致器官衰竭和死亡。
3.癌症风险增加：长期接触低剂量的射线会增加患癌症的风险，特别是对甲状腺、乳腺、肺和骨髓等组织敏感的器官更容易受到射线的影响。
4.遗传损伤：射线可以影响生殖细胞的DNA，导致遗传物质的突变，这可能会传递给下一代，引发遗传性疾病。
5.免疫功能减退：射线暴露可影响人体免疫系统的功能，辐射可能导致免疫细胞数量减少、活性降低，使人体抵抗力下降，容易感染病毒和细菌，增加患病的风险。
三、如何做好防护
1.患者的防护
受检者在接受X射线检查前，医疗机构在保证获得足够诊断信息的情况下，应严格控制照射野范围，并为受检者配备必要的放射防护用品，对邻近照射野的敏感器官或组织（例如性腺、眼晶状体、乳腺和甲状腺）采取必要的屏蔽防护措施，避免其受到X射线主线束的直接照射，最大限度地减少对患者的辐射暴露。
受检者在接触放射性物质检查后，应及时洗手、洗澡、更衣，以避免放射性物质残留在皮肤、口腔、呼吸道、眼睛等部位，同时避免短时间内再进行放射性检查的体检项目。
2.医务人员的防护
医务人员自身防护做到辐射防护三个要素：遮蔽、时间和距离。
遮蔽：在放射源与人体之间设置屏蔽物，穿戴个人防护用品，减轻射线对人体的照射。
个人防护用品
时间：减少暴露在辐射源附近的时间可以降低受到辐射的剂量。在满足工作需要的前提下缩短设备的曝光时间和停留时间，操作放射性物质时，做到熟悉操作程序，动作迅速，必要时可多人轮替作业以减少单人接触放射性物质的时间。
距离：增加与辐射源的距离可以减少辐射剂量。人体所受辐射照射剂量和人与放射源之间距离的平方成反比，增大距离能大大减少辐射照射！在操作某些放射源时，可借助机械手或长柄钳等辅助工具来增加人与放射源之间的距离，或者用自动、半自动的方法进行操作。
X射线是一把“双刃剑”，它在造福人类的同时，也对我们的机体产生不同程度的健康危害。我们广大患者应始终保持警惕，严格遵守防护措施，做好个人防护，趋利避害，更好地保护自身和家人的健康与安全。
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（供稿/王瑞涛）
