什么是慢性阻塞性肺疾病
慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺病），是一种以持续性气流阻塞为特征的慢性进展性肺部疾病，包括慢性支气管炎和肺气肿。造成慢阻肺的原因比较复杂，通常由于吸烟或吸入其他有害气体、颗粒，从而引起肺部慢性炎症，最终导致气流受限，也就是人们常说的“上不来气”。
慢阻肺是老年人的常见病、多发病，目前已经成为与高血压、糖尿病“等量齐观”的慢性疾病。若不及时发现并早期干预，会造成肺功能进行性损害，出现呼吸衰竭，严重者可危及生命。
慢阻肺病的诱发因素
慢阻肺病急性加重多发于秋冬季节，通常与寒冷刺激、病原体感染、空气污染等有关。
寒冷刺激 秋冬季节，气温较低，寒冷空气会刺激呼吸道，使支气管黏膜血管收缩，分泌物增加，出现咳嗽、咳痰等症状，进而诱发慢阻肺病发作。
病原体感染 秋冬季节是各种病原体的活跃期，老年患者机体抵抗力下降，这个季节易导致上呼吸道出现感染，引起慢阻肺病急性发作。
空气污染 冬季是北方地区的取暖期、大量燃烧煤炭会产生许多有害气体，造成雾霾天气。空气中的粉尘、细小颗粒进入呼吸道，容易损伤黏膜，使纤毛清除功能下降、黏液分泌增多，从而影响肺通气功能，造成慢阻肺病加重。
慢阻肺病患者如何保养
病情相对较轻或者没有任何症状者，以预防性保养为主。有明显临床症状者，应在预防措施的基础上，配合药物、康复等方式进行治疗，以防病情恶化。
1.预防性保养
养成良好的生活方式，不抽烟、不喝酒、不熬夜，均衡饮食，加强体育锻炼，增强自身免疫力和抵抗力。在气温骤变的秋冬季节，应及时添加衣物，也可提前接种流感疫苗，预防感冒和肺部感染。注意改善环境卫生，做好防尘、防霾等刺激因素的措施，外出时戴上口罩。
2.药物性保养
肺功能差，有胸闷、气短、呼吸困难的患者，应在医生的指导下，长期吸入支气管舒张剂，有助于改善生活质量，预防肺功能恶化。
3.康复性保养
患者可在医生的指导下，长期进行呼吸操锻炼，坚持腹式呼吸及缩唇呼吸训练，最好每天3—4次，每次15—20分钟，提高肺功能。
4.家庭式氧疗保养
长期氧疗可延长慢阻肺患者的生存时间及提高其生活质量，按照医嘱进行氧疗，了解和学习家庭氧疗的知识及使用，保养方法，坚持氧疗。
慢阻肺病，应以预防为主，防患于未然。患者在疾病急性加重期，应进行抗感染和激素等治疗；在稳定期，应遵医嘱，规律用药、定期复查。
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（供稿/侯萌）
