科学研究显示，“久坐”不仅是一种生活方式，更是一种缓慢而隐秘的健康杀手，老年人因身体功能下降和活动受限致使久坐行为极其普遍，久坐行为不仅与心、脑、代谢系统疾病的发生发展密切相关，还会出现抑郁、焦虑等心理问题，适当的运动对抵消久坐带来的风险至关重要。为改善老年人的生活质量，对运动能力进行评估并提出个性化的指导，近日，我院教授、神经内科主任医师李昕科技志愿服务队分别到基正盛世港湾小区、兰寨新城小区举办“i科普”系列公益服务活动，百余名老人到场参与。
活动中，“i科普”科技志愿服务队为老年人测量上肢肌力，进行步行试验、坐立测试、平衡能力测试、测量血压，并针对老年人异常结果给予锻炼指导和就医指导。到场的社区居民对本次公益服务活动给予了高度肯定，纷纷表示以后要多活动不久坐。
（供稿/神经内科）
