乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，仅次于子宫颈癌。乳腺癌是发生在乳腺上皮组织的恶性肿瘤，病因尚不完全明确，但通过控制高危因素可降低乳腺癌的发病风险。
乳腺癌确诊后以手术治疗为主，辅以化学药物、放射、内分泌、生物等综合治疗措施。那么乳腺癌术后的健康教育有哪些呢？
活动：术后近期避免用患侧上肢搬动、提取重物，继续进行功能锻炼。
避孕：术后5年内应避免妊娠，以免促使乳腺癌复发。
化疗或放疗：化疗期间应定期检查肝、肾功，每次化疗前1天或当天查白细胞计数，化疗后5-7天复查白细胞计数，若白细胞数<3×109/L，需及时就诊。放疗期间应注意保护皮肤，出现放射性皮炎时也需及时就诊。化疗、放疗期间抵抗力低，应少到公共场所，减少感染的机会；还应加强营养，多食高蛋白、高热量、高维生素、低脂肪的食物，以增强机体的抵抗力。
义乳或假体：提供病人改善自我形象的方法：
1.介绍假体的作用和应用。
2.出院时暂佩戴无重量的义乳，乳房硕大者，为保持体态匀称，待伤口一期愈合后即可佩戴有重量的义乳。
3.避免衣着过度紧身。
4.根治后3个月可行乳房再造术，但有肿瘤转移或乳腺炎者，严禁假体植入。
乳房自我检查：20岁以上的女性应每月自查乳房一次，宜在月经干净后5-7日进行，绝经后妇女宜在每月固定时间到医院体检。40岁以上的妇女、乳腺癌术后病人每年行钼靶X线摄片检查，以便早期发现乳腺癌或乳腺癌复发征象。乳腺癌病人的姐妹和女儿属发生乳腺癌的高危人群，更要高度警惕。
乳腺癌严重影响女性身心健康，甚至危及生命，但乳腺癌是可防可控疾病，乳腺癌患者通过健康教育的了解，积极配合医生，努力提高自己的生活质量，正常享受生活。
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（供稿/马亚楠）
