今天，在小区里碰到赵阿姨，她拉住我说：“小李，前几天，医生说我血压高，要我在家自我监测血压，首先肯定得买一个血压计，在家里测血压需要买什么样的血压计呢？”
这句话让我不由得心头一震，看来，如何选用血压计，还真的有不少门道。
目前，高血压也已经成为一种常见的全身性慢性疾病，高血压患者需要时刻关注自己的血压情况，需要购买血压计，但是，市场上品种繁多的血压计，该如何选呢？下面给大家做一下介绍。
目前市面上销售的血压计有水银血压计和电子血压计等多种类型，电子血压计又有好多品种。
水银血压计对操作者的要求比较高，需要经过专业培训，操作必须规范方能得到准确数据，医院里面的医生、护士使用的比较多，居家使用，不建议购买。另外，水银血压计中使用的是水银（汞），水银作为一种有毒物质，会造成严重的环境污染和人类健康危害，我国将从2026年1月1日起，禁止生产含汞的体温计和血压计。所以，不久的将来，医疗机构也会见不到水银血压计的影子啦。
汞柱式水银血压计
目前，市场上电子血压计种类繁多，一般操作比较简单，根据袖带放置的部位，有腕式、手指式和上臂式。腕式血压计小巧、便携，但测量的是手腕处的脉搏压力值，测量时不方便将血压计与心脏齐平，容易增大误差。手指式血压计测量部位是手指，这个部位血管太细，压力变化影响因素多，精确度不够。上臂式血压计测的是大动脉，数值相对较准。
根据国际高血压学会和我国高血压防治指南的建议首先推荐使用上臂式全自动示波法电子血压计（血压计的品牌和型号要通过认证），且电子血压计须按照标准化的验证方案进行准确性验证。血压计在使用期间，应定期进行校准，至少每年一次。
另外，还要关注一下血压计的袖带，袖带由内层长方形扁平的橡胶气囊和外层的布套组成，气囊至少应包裹80%上臂围，大多数成年人的臂围25-35cm，可用气囊长22-26cm、宽12cm的标准规格袖带（目前国内市面上售卖的气囊规格：长22cm，宽12cm）。肥胖者应使用大规格气囊袖带；儿童使用小规格气囊袖带。袖带太窄，测得的血压值偏高，袖带太宽，测得的血压值偏低。
选好血压计是居家血压监测的第一步，希望大家都能选好血压计，做好居家血压监测检测。
（供稿/李红哲）
