夏季，万物葱茏，是适宜人们出游的季节。随着气温的升高，各种细菌及病毒也会随着高温的来临开始旺盛繁殖，水源、食物、环境也容易受到污染，是肠道和蚊媒传染病的高发季节，今天带您了解夏季常见的传染病——感染性腹泻，帮您做好传染病预防，让您与家人远离疾病困扰，平安度酷暑。
感染性腹泻也称急性胃肠炎，为夏季常见疾病，主要原因是：夏季天气炎热导致人体胃肠功能减弱，食物和饮水的卫生状况不够安全，容易感染病原菌和病毒，从而导致感染性腹泻的发生。
如何预防感染性腹泻？需做到以下几点：
1.做到勤洗手，洗手是最重要的个人预防措施，工作结束、饭前便后要洗手，可以将手上90％左右的微生物洗干净，防止病菌经手入口。
2.不喝生水，生食瓜果时要洗涤消毒；不吃腐败变质的食物，病死的家禽、家畜、不新鲜的食品不要食用；尽量少食用易带致病菌的食物，如螺丝、贝壳、螃蟹等水海产品，食用时要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐腌后直接食用的方法都不可取。凉拌菜不妨加点醋和蒜。
3.尽量避免吃隔夜饭，吃剩的食物应及时储存在冰箱内，且储存时间不宜过长，食用前要加热，以热透为准。
4.案板要做到生熟分开，加工凉拌菜要使用专用菜板，刀具和专用盛放容器，避免交叉感染。
5.搞好室内外卫生，及时清理垃圾，消灭蚊虫等肠道传染病的传播媒介。
6.注意劳逸结合，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，提高自身免疫力，有利于预防传染病感染。
7.如果出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，切不可大意，应尽早到正规医院肠道门诊就诊，以便早诊断、早治疗。身边有腹泻的患者及家人，要注意饮食隔离，做好餐具的消毒，避免造成食物的污染。
（供稿/熊亚娟）
