“胃痛、胃胀、嗳气……”这些是“胃病”患者的常见症状，很多人对此并不陌生，不以为意，以为忍忍就过去了，殊不知，如果长时间反复出现这些症状需要及时至医院就诊，避免延误病情。
您了解自己的胃么？胃有什么作用？日常如何保护我们的胃？
一、胃的作用
胃是人体的“劳动模范”，是储存和消化食物的重要器官，具有分泌、储藏、消化、防御四大功能。胃就像一台多功能搅拌机，食物经过口腔、食管，进入胃以后，胃暂时把食物储存下来，然后食物被黏膜层腺体分泌出来的胃酸、胃液消化，被胃体胃窦部肌层研磨成食糜，然后食糜进入到十二指肠，被肝分泌的胆汁、胰腺分泌的各种消化酶进一步消化……食物在胃的“旅行”就结束了。
二、生活中哪些不良习惯会伤害胃
1.不洁的饮食：
外卖、街边的小餐馆存在一定的安全风险，若食用不新鲜的食品、变质的肉类都会造成胃病；另外，外卖通常会使用塑料制品装食物，塑料制品高温加热后会产生有害物质，从而导致我们的胃黏膜受到损害。
2.经常熬夜：
长期熬夜会导致身体免疫力下降，胃在晚上的时候和其他脏器一样也应该休息。但是如果你在这个时间段内不休息，胃液分泌增加，容易导致消化性溃疡的发生。
3.重油、重盐和辛辣食物：
喜欢吃辛辣、刺激性、烫的食物，例如火锅、烧烤、腌制类食物，这些食物进入胃部，刺激胃黏膜，可能导致急性胃炎或者急性胃黏膜病变，甚至发生消化道出血。
4.饮食热冷交替：
热的食物进入体内会使我们的胃黏膜血管扩张，而冰镇食物进到体内会导致胃黏膜收缩，因此，这种冷热交替的饮食方式对胃的损害是很严重的，长时间如此就会引起消化不良。
为了保证胃这个“八宝袋”的健康，我们应该避免以上不良习惯，如有相关不适症状，至正规医院就诊。
（供稿/消化内科 李玲玲）
