“不知道怎么回事，我早上起床刷牙，发现有一边脸好像不能动了，水直接从嘴角流了出来，也不能笑了……”王阿姨一觉醒来发现自己面瘫了。
那什么是面瘫？得了面瘫怎么办？下面跟着小编一起来了解一下吧。
什么是面瘫？
面神经麻痹，俗称“面瘫”，又称面神经炎或贝尔麻痹，是一种由于面神经受损导致面肌瘫痪的疾病，通常急性起病。患者一般症状是口眼歪斜，面部往往连最基本的抬眉、闭眼、努嘴等动作都无法完成，一侧面部表情肌突然瘫痪。
康复治疗
早期治疗面瘫需全身用药，改善局部血液循环，消除面神经的炎症和水肿为主。后期以表情肌功能训练为主，有效控制面肌痉挛和防止面肌萎缩，促进功能的恢复。
以下动作可自己对着镜子完成，每日训练2-3次，每个动作训练10-20次。
1.抬眉训练：
抬眉动作的完成主要依靠枕额肌额腹的运动，患者上提健康侧与患病侧的眉毛，有助于抬眉运动功能的恢复。
2.闭眼运动：
闭眼的功能主要依靠眼轮匝肌的运动收缩完成，训练闭眼时，患者开始时轻轻地闭眼，两眼同时闭合10-20次。
3.耸鼻训练：
耸鼻运动主要依靠提上唇肌及鼻肌的运动收缩来完成，耸鼻训练可促进压鼻肌、提上唇肌的运动恢复。
4.示齿训练：
示齿动作主要靠颧大、小肌提口角肌及笑肌的收缩来完成，患者口角向两侧同时运动，避免只向一侧用力练成一种习惯性的口角偏斜运动。
5.努嘴训练：
进行努嘴时，用力收缩口唇并向前努嘴，努嘴时要用力，口轮匝肌恢复后，患者能够鼓腮，刷牙漏水或进食流口水的症状随之消失。
6.鼓腮训练：
鼓腮漏气时，用手上下捏住患者口轮匝肌进行鼓腮训练，此方法有助于防治上唇方肌挛缩。
日常护理
需注意的是，面瘫患者经常会有食物残渣遗留在患侧齿颊间，进食后应及时漱口，保持口腔清洁。
在患病急性期，忌食刺激性食物，注意面部的保暖，遵医嘱服用药物。
有的患者由于眼睑闭合不全或不能闭合，角膜长期暴露、干燥，容易导致感染，睡觉和外出时可戴眼罩防护，用金霉素眼膏或左氧氟沙星滴眼液等预防感染，保护角膜。用药需根据个人情况而定，详细可咨询相关专业医生。
最后，大家在生活中要保持心情愉悦，保证充足的睡眠和休息，增强体质。日常做好防寒保暖，寒冷季节注意面部及耳后部保暖。
面瘫不可怕，一旦患病请及时就医，早治疗早康复。
（供稿/康复医学科 张燕云）
